Los aceites esenciales se extraen por distintos métodos y directamente de diferentes partes de algunas plantas (raíz, corteza, hojas, flores, semillas).
Por lo mismo son muy capaces de influenciar en el ambiente y las personas.
Se consiguen en homeopatías y son sólo de origen vegetal (es decir, no tienen correspondencia sintética) y no se pueden extraer de todas las plantas (por ejemplo, no existe de frutilla ni de chocolate).
Las esencias sintéticas son una 'copia' bastante aproximada de estos, obtenidas en laboratorio, y que resultan mucho más económicas, pero carecen de las propiedades benéficas de las plantas.
Y es importantísimo recalcar que ni a unos ni a otros se los debe ingerir nunca, como tampoco aplicar directamente sobre la piel.
Se pueden echar varias gotas sobre el agua tibia de una bañera y luego sumergirse durante 15 o 20 minutos, o lo mismo en un pañuelo para poder olerlo luego, o echar de 6 a 12 gotas en una olla de agua hirviente, para - siempre con precaución - inhalar su vapor durante varios minutos.
También como compresas, para aliviar dolores de cabeza o molestias musculares, simplemente añadiendo de 5 a 10 gotas del aceite esencial indicado en el agua fría o caliente en la que luego se empapa la toalla que será aplicada sobre al área dolorida.
Como guía para saber cuál es el más indicado para cada caso, va la siguiente LISTA:
Algas - Favorecen al aumento de concentración y generan interés sobre las actividades de tipo intelectual (leer, redactar, etc.).
Anís - Ayuda a descansar la vista; calma los calambres, gases, dolores abdominales, dolores menstruales, náuseas y dolores de garganta. Así mismo, por su efecto diurético evita la retención de líquidos.
Albahaca - se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental.
Angélica - ayuda a contactarse con lo Divino.
Bergamota - eleva el espíritu, refresca y relaja. Es muy útil para casos de depresión, ansiedad y tensión.
Camolina - Tensión premenstrual, indigestión, moderadamente antialérgico, rinitis o polinosis (fiebre del heno), acné, eczema y otras alteraciones cutáneas.
Canela - es afrodisíaco y estimulante mental.
Cedro - efecto sedante indicado para el estrés.
Cedrón - sedante se combina con lavanda.
Ciprés - se usa en duelos como en otras etapas de cambio.
Clavo de olor - agotamiento mental para dejar de fumar.
Enebro - actúa sobre los planos mentales, emocionales y físico, alivia situaciones de confusión y cansancio.
Eucalipto - actúa en el aparato respiratorio es descongestivo.
Geranio - antidepresivo, relajante y para restaurar y estabilizar emociones.
Jazmín - Depresión, especialmente la posparto, favorece la contracción durante el parto, afrodisíaco.
Jengibre - dolores reumáticos y musculares, agotamiento sexual y físico.
Lavanda - es un sedante muy efectivo, se utiliza en problemas de insomnio. Ayuda a balancear estados emocionales como histerias depresiones, calma, relaja.
Lemongrass - se usa en la fatiga mental es un estimulante mental.
Limón - estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante.
Mandarina - calmante y sedante, brinda alegría.
Mejorana - actúa mejorando estados de soledad, ansiedad.
Manzanilla romana - Se utiliza contra los dolores estomacales, dolores musculares, dolores a las articulaciones, fiebre y para disminuir la irritación y/o proteger las pieles sensibles.
Menta - estimula el cerebro ayuda a despejar los pensamientos.
Mejorana - Dolores menstruales, cefaleas, afecciones faríngeas, moderadamente sedante, inductor del sueño, calorífero, mejora la circulación, algunas infecciones fúngicas (como las aftas), acné.
Naranja - es antidepresivo y restaura elevando el espíritu.
Pino - estimulante del sistema nervioso, brinda energía y bienestar.
Neroli - Insomnio, ansiedad, depresión, moderadamente calorífero, mejora la circulación sanguínea, acné, moderadamente analgésico, tensión o dolor premenstrual, dolor de espalda.
Patchouli o Pachuli - Anti-depresivo que también se usa para contrarrestar los problemas de hongos, la caspa y los signos del envejecimiento.
Romero - estimula la memoria, la claridad mental, procesos creativos es un protector psíquico y un estimulante físico.
Rosa - Sinusitis y afecciones faríngeas, congestión, edema palpebral, hinchazón facial, algunos problemas circulatorios (incluida fragilidad capilar), moderadamente sedante, inductor del sueño, tensión o dolor premenstrual, antidepresivo, síntomas menopáusicos, disminución de la libido, anorexia nerviosa.
Salvia - relajante, armoniza la sexualidad por relajante y distiende la energía sexual.
Sándalo - propiedades sensuales, meditación, aquieta los pensamientos, es ansiolítico y antidepresivo.
Tomillo - antiséptico de vías respiratorias y antitusivo. Es tónico y energizante en el nivel físico, mental y emocional, mejora la memoria.
Vetiver - es un relajante profundo, balancea energía de grupo puede ser afrodisíaco.
Ylang Ylang - antidepresivo y sedante, actúa sobre dificultades sexuales, por stress y ansiedad, es utilizado en estados de tensión nerviosa, insomnio e hiperactividad...
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