Separarse de quien se amó o se ama, con quien se tuvieron sueños y fantasías que se creían durarían toda la vida, separarse de quien con toda seguridad en un momento de la vida se dijo 'sí, acepto', ya sea al hecho de pedir matrimonio o la sugerencia de vivir juntos y compartirse - y con quien se creó un vínculo y seguramente se formaron vínculos imposibles de romper, como el hecho de ser padres o abuelos - es una decisión que marcará la vida, aunque con el tiempo pueda ser positiva, se pueda trascender, superar, aceptar.
Es una decisión que conlleva muchas responsabilidades presentes y futuras, que provoca muchos sentimientos desde el momento que se empieza a pensar en ella; dudas, odio, tristeza, enojo, resentimiento, dolor, confusión, entre otros sentimientos y pensamientos que se viven durante este proceso y aun después de que termina.
Y muchas veces ese divorcio se convierte en un nuevo campo de batalla, en donde se puede expresar de manera más directa el odio y los resentimientos u otros sentimientos negativos generados durante el matrimonio.
Por ello es importante lograr una separación amistosa, aunque esto no quiere decir que no vaya a haber conflictos, sino que las consecuencias negativas de estos disminuyan.
Pero la pareja la mayoría de las veces se encuentra en un patrón destructivo que no le permite solucionarlos, por lo que es importante la mediación de expertos, como los terapeutas de pareja, familia y psicólogos, lo que permite mejorar la comunicación y llegar a acuerdos que faciliten el proceso de separación definitiva.
Y es necesario reconocer que, en una relación de pareja, aun después de la separación o divorcio el vínculo no termina, se sigue siendo el 'ex' y esa figura sigue apareciendo siempre en otras etapas de la vida, se haya superado o no.
Algunas estadísticas afirman que las personas que se divorcian una vez son más susceptibles a tener divorcios con futuras parejas, y es que muchas de las veces el divorcio representa un alivio mas no un aprendizaje, y los patrones inadecuados utilizados para relacionarse se siguen utilizando de tal forma que se obtienen resultados similares en relaciones futuras.
Algunas personas llegan a calificar la relación completa como un error o como un fracaso, lo que imposibilita rescatar los aprendizajes positivos y negativos incluso después de la separación, ya que como una manera equivocada de encontrar el equilibrio, buscan dar fuerza a las razones por las decisiones tomadas, pero la razón no destraba los conflictos o las emociones internas y externas.
A la experiencia vivida se le agrega el sufrimiento de los 'hubiera', como una forma de castigarse por el error vivido, esto forma una especie de recordatorio para el futuro, mas el aprendizaje no está completo, pues este sólo se puede observar después del proceso, pero si ese proceso se interrumpe por no querer transitar por esos sentimientos, pensamientos y emociones que quedan, el proceso no se completa y la herida queda abierta, lo que formaría una actitud defensiva para futuras relaciones.
Solamente viviendo cada sentimiento en el momento que se hace presente, se pueden ver e identificar los patrones negativos y positivos utilizados en la relación, tanto los internos como los externos.
Ya no es importante tener la razón, ahora lo que importa es aceptar la responsabilidad que corresponde por la perdida y asumir las consecuencias positivas y negativas de la separación.
Se está frente a una tarea que requiere de recursos y energía.
Si se elige la separación es por el deseo de vivir mejor, pero hay que estar consciente que se va a pasar por un proceso con diferentes sentimientos y pensamientos, unos negativos y otros positivos, proceso que no es posible evitar ni transitar de forma rápida, aunque exista la posibilidad de transitarlo con menos sufrimiento.
Y solamente sanando y aprendiendo de la relación anterior se puede preparar un camino adecuado hacia una nueva relación, la separación es una perdida y ante cada perdida no se puede eliminar el dolor o pedirle a la siguiente relación que lo cure o lo elimine, ya que esta es una responsabilidad personal.
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Anexo de posibles causas
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En las relaciones de parejas las separaciones se dan por que la pareja queda entrampada dentro de intensas emociones negativas, no tiene que ver con las diferencias y los conflictos, ya que estos no se pueden evitar por ser parte de la relación, y cualquier pareja puede aprender a manejarlos.
Según las investigaciones más recientes existen cuatro indicadores que al aparecer pueden predecir la separación o divorcio:
LA CRÍTICA - consiste en descalificaciones o ataques hacia la pareja. Se culpa, se difama, se exagera, es una agresión constante hacia el otro miembro. El impacto que ocasiona para el futuro de la pareja es muy negativo.
LA ACTITUD DEFENSIVA - que se vuelve rígida de tal manera que no puede distinguir entre lo que es un ataque y lo que no, se niega la responsabilidad que corresponde en la relación y se contraataca.
EL DESPRECIO - es la forma en que la pareja ha perdido el respeto por el otro, es muy notorio en el lenguaje no verbal de las parejas. Se va alimentando con pensamientos negativos hacia la pareja.
LA INDIFERENCIA - El no escuchar a la pareja, el ignorarla, el desconectarse e ignorar al otro como si no importara, el silencio, la inexpresión ante las situaciones del otro, a veces es una forma de ya no pelear, mas con el tiempo y la continuidad es la evidencia de ya no querer estar más en la relación.
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Recomendaciones finales
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Es más fácil sanar las heridas emocionales con ayuda terapéutica.
Ser consciente de las etapas que se están viviendo, ayuda a darse cuenta que se está viviendo y cómo manejarlo.
Reflexionar acerca de los aprendizajes y de los patrones permite que no se vuelvan a repetir en relaciones futuras.
Ser conscientes que el tiempo es importante más no lo cura todo. Es responsabilidad personal el buscar las opciones de sanación.
Si se presenta confusión no es muy sano tomar decisiones importantes, es necesario primero salir de ella y clarificar las ideas.
No obligarse a pasar rápido por este proceso, ni intentar ignorar sentimientos difíciles de manejar.
No hay recetas infalibles para salir rápidamente.
Cualquier consejo de amigos o familiares aunque sea con la mejor intención no suple la ayuda de un profesional, así mismo la información contenida en este artículo es meramente informativa...
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consejos del tarot en
TAROT DE MáXIMO
fuente: artículo del Lic. José Guadalupe Barrera
para Terapia en pareja (terapiaenpareja.mex.tl)
imagen: Three of Swords (3 de Espadas) del
The Artist's Inner Vision Tarot
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