Consejo del Tarot: El 8 de Bastos y los cuidados a la hora de emprender un viaje - PREVINIENDO ACCIDENTES

Preparándote para disfrutar de unas merecidas vacaciones?

Si es así y vas a realizar un largo viaje, ten presente que no mover las piernas por muchas horas podría producirte una trombosis venosa que, en los casos más extremos, puede llegar a ser mortal.

Es así que los viajes prolongados en avión, bus o auto pueden transformarse en una pesadilla conocida como el 'síndrome del viajero' - o 'de la clase turista' - si no se toman algunas precauciones.

Este síndrome surgió en los ‘90 luego de que se asociara a los viajes largos en avión con episodios de trombosis venosa profunda (TPV), o coágulos en las venas de las piernas.

El problema se puede presentar al mantener las piernas en la misma posición por largas horas, ya sea viajando en avión, en bus o en auto, lo que se traduce en que se enlentezca la circulación de la sangre y se produzca un coágulo.

En la mayoría de los casos el síndrome se muestra inofensivo, sin síntomas o con molestias que se tratan de manera ambulatoria.

Pero hay otros donde este coágulo se desprende y se mueve hacia otras zonas del cuerpo, siendo especialmente peligroso que llegue al pulmón y provoque un tromboembolismo pulmonar.

Pero su prevención es bastante simple.

Basta con mover las piernas, especialmente las pantorrillas, y estirarlas: Caminar por los pasillos del avión, y aprovechar todas las paradas del bus o auto para moverse.

Si caminar o pararse resulta complejo, de todos modos hay que mover las piernas.

Cada dos o tres horas es importante salir de la posición rígida e incómoda para permitir la circulación de la sangre de manera más fluida.

Y si alguien con factores de riesgo planea un viaje muy prolongado, sobre las 10 o 12 horas, es bueno que consulte con su médico para que le dé indicaciones sobre cómo mejorar la prevención...





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TAROT DE MáXIMO
imagen: 8 OF WANDS - Route 800
(8 de Bastos) del WTNV Tarot
fuente: artículo del Dr. Guillermo Silva publicado en
Vida Integra (novedadesvidaintegra.cl)

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