Eso puede hacerlos sentir (a menudo inconscientemente) que de alguna forma ellos son intrínsecamente menos valiosos, capaces, inteligentes, hermosos, buenos, etc. que la gente de fuera de su grupo.
Afecta a muchos grupos de personas: mujeres, gente de color, gente de la clase baja y obrera, gente con impedimentos físicos, gente joven, ancianos, católicos, inmigrantes, homosexuales y muchos otros grupos.
Podemos quizá pertenecer a algunos de estos grupos, incluso si no están mencionados aquí.
Sin embargo no todos los miembros vuelcan los estereotipos hacia su interior.
Algunos permanecen orgullosos de su herencia cultural o logran llegar a ocupar lugares prominentes en la sociedad a través del esfuerzo, inteligencia, talento, habilidades interpersonales y respeto personal.
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Cómo ayudar a la gente a superar los efectos de la discriminación y de la opresión internalizada?
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1. Volverse amigo cercano, aliado o mentor de individuos que luchan con la opresión internalizada.
2. Sentir orgullo de la diversidad cultural y celebrarla.
Debemos aprender y celebrar nuestra propia diversidad y aprender sobre otras también.
Colocar nuestra propia cultura en un contexto mundial puede ayudarnos a comprender su desarrollo y su valor.
3. Reunirnos en grupos con gente con una historia similar para curarse de las heridas emocionales de la opresión internalizada.
4. Ejercer acción contra la injusticia y la opresión.
La toma de acciones positivas en favor propio es la más poderosa cura para la discriminación y la opresión tanto internalizada como externa.
5. Cuando notemos opresión internalizada en algunos grupos, señalarla y ayudar al grupo a cambiar de dirección.
La gente común es tan inteligente y capaz como los 'expertos'.
Todos tenemos la capacidad de ingeniar cómo resolver problemas y de volver nuestras comunidades lugares donde todos tienen oportunidad de vivir una vida plena y satisfactoria.
La opresión internalizada frena a la gente, ya que socava su confianza y les dificulta trabajar junta.
Es doloroso cuando la gente se limita como resultado de la discriminación u opresión que ha experimentado.
Deshacernos de la discriminación y la opresión internalizada puede ser un asunto clave para darles a las comunidades el poder total de realizar el trabajo que necesita hacerse...
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consejos del tarot en
TAROT DE MáXIMO
fuente: artículo de Marya Axner para Caja de Herramientas
Comunitarias (ctb.ku.edu)
imagen: 10 of Wands (10 de Bastos)
Tarot of Dreams
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