Existe una hormona, la oxitocina, a la que muchos llaman ya la hormona del amor.
Cuando nuestro organismo libera una mayor cantidad de esta hormona, nuestro sentimiento de amor y conexión con la otra persona aumenta y nos sentimos mejor.
Determinadas conductas son capaces de estimular y aumentar estos sentimientos de amor entre tú y tu pareja, de manera que conocer cuáles son y llevarlas a cabo puede hacer que el amor entre vosotros aumente y su intensidad no decaiga con el paso del tiempo.
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Qué puedes hacer para aumentar el amor y conexión en tu relación?
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- Utiliza el contacto físico para expresar afecto no sexual: es decir, abrazos, caricias, darle la mano, etc.
- Cuando estéis con familiares o amigos, habla de alguna característica o cualidad que te guste o admires en tu pareja, mostrando tu aprecio por él o ella delante de los demás.
- Habla con algún familiar o amigo de algo que admires de tu pareja cuando no esté presente.
- Mira a tu pareja a los ojos con cariño antes y después de besarla.
- Dale un abrazo largo con cierta frecuencia.
- Al levantarte de la cama por la mañana o al irte a dormir por la noche, toca o haz una caricia a tu pareja.
- Muestra interés en lo que te está diciendo, escuchando atentamente, asintiendo con la cabeza o haciendo alguna pregunta para entender mejor a qué se refiere.
- Cuando hace algo que te gusta (es decir, cuando tiene algún gesto que indica su amor hacia ti), díselo.
- Dile lo qué te gusta sobre su apariencia física, con una sonrisa cálida y mirándolo/a a los ojos.
- Envíale algún mensaje al móvil o email que le haga saber que estás pensando en ella o él mientras esté en el trabajo.
- Comparte con tu pareja recuerdos y experiencias positivas de tu pasado.
- Haz comentarios positivos sobre cosas que ves o que suceden en tu vida.
El hecho de compartir experiencias positivas ayuda a que el tiempo que pasáis juntos esté asociado a momentos agradables.
Por ejemplo, hablarle de cosas que te gustan o te fascinan, de momentos en los que sentiste emociones especialmente positivas, de los sueños que deseas alcanzar con él o ella, etc.
Todo eso genera un estado de bienestar, optimismo y emociones positivas que hacen que el deseo de estar juntos aumente.
Por supuesto, esto no significa que nunca vayas a hablarle de tus problemas, miedos o sentimientos negativos, pues eso también forma parte de vuestra relación y tu pareja seguramente desea saber si te sienes mal para poder ayudarte y saber que cuentas con ella en esos momentos.
Pero procura que las cosas positivas que comparten superen siempre a las negativas...
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consejos del tarot en
TAROT DE MáXIMO
fuente: artículo de Ana Muñoz publicado en
About en español (motivacion.about.com)
imagen: Two of Cups (2 de Copas) del
Infinite Visions Tarot John William Godward
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