Por las mañanas abordas el transporte público (que por cierto va lleno), estás cansado porque tu cuerpo no reposó lo suficiente durante la noche por el estrés u otros factores; a eso se le suma la lentitud del camión o medio que uses para transportarte, cuyo retraso se debe a la gran cantidad de personas que salen a esa misma hora para realizar sus actividades diarias.
Si te ha pasado esto, sabes lo que es la frustración y el cansancio.
El tránsito vehicular, el ruido, la falta de tiempo libre, una mala alimentación, entre otras cosas que se viven de manera cotidiana, provocan malestares en general, tanto a nivel físico como mental.
En ocasiones salir, despejarse y regresar a casa no es suficiente para quitar la sensación de desazón que en ocasiones se presenta debido a la forma en que vivimos.
Ni hablar del tiempo libre.
Por lo regular las jornadas de trabajo son de ocho horas diarias y las de estudio, cuatro.
Sin contar tiempo de traslado, gran número de personas pasan fuera del hogar la mitad del día y la otra la ocupan en dormir.
En qué momento una persona se dedica a alimentar su vida espiritual?
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La necesidad de alimento para el alma
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No se habla de ir a la iglesia, sino de un tipo de desintoxicación de la rutina diaria para meditar, reflexionar, ocuparse de uno mismo a nivel espiritual, descansar o liberarse de grandes cargas de estrés.
Por qué ir a la iglesia, rezar o meditar en casa no es lo mismo que un retiro religioso?
Porque las distracciones de la ciudad y su ajetreado estilo de vida están presentes.
Para que el retiro espiritual sea efectivo se necesita concentración, silencio y relajación.
Mismas que ayudan a que el individuo enfoque su mente a cuestiones fundamentales desde un punto de vista espiritual, tales como la existencia, la muerte, entre otras.
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Los retiros espirituales y la meditación
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La meditación y el retiro espiritual son una práctica milenaria que siempre ha buscado el diálogo con Dios o con uno mismo.
En las religiones judeocristianas es de conocimiento general que Jesucristo se retiró al desierto 40 días a ayunar y meditar.
En cuanto las mitologías hindúes, los chakras y las formas de abrirlos a través del ejercicio de la reflexión espiritual, es una práctica común para los diversos creyentes que la profesan.
Sin embargo, no se necesita ser practicante de religión alguna para llevar a cabo un retiro espiritual.
Cualquier persona que busque tranquilidad y esté en busca de respuestas a cuestiones que lo inquietan, puede hacerlo.
Actualmente existen centros que se dedican a ofrecer actividades y espacios adecuados para llevar a cabo un retiro espiritual.
Lejos del ruido y de la rutina diaria, los recintos en su mayoría son cristianos, católicos e hindúes.
Si no se desea inmiscuirse de alguna forma con una doctrina religiosa, existe la opción de tomar la iniciativa, rentar una cabaña en alguna zona boscosa y comenzar el retiro.
Los beneficios de esta práctica espiritual son paz, descanso, relajación, desenvolvimiento, entre otras cosas.
Si te sientes agobiado, cansado, inquieto y lleno de preocupaciones, un retiro espiritual puede ser la solución...
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simpatías y otras fórmulas esotéricas en
TAROT DE MáXIMO
fuente: artículo Los increíbles y desconocidos beneficios de los retiros
espirituales en pareja, publicado por Arturo Leonardo
en familias.com
fuente: artículo Los increíbles y desconocidos beneficios de los retiros
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