La referencia más antigua a ellos proviene del Upanishad (especie de Biblia) del Yoga kundalini (siglo II D.C.), pero curiosamente, los chakras, tal y como los conocemos hoy, no proceden de la cultura hinduista, sino de la Teosofía.
En la tradición hinduista se consideraban sólo seis de los siete chackras principales (se omitía el chakra corona).
Entonces no fue hasta finales del siglo XIX cuando, a través de la Teosofía tántrica, se desarrolló la descripción de los chakras más comúnmente conocida.
Y estudios de radiónica actuales - como los de los investigadores Valorie Hunt y David Tansly, entre otros - corroboran con medidas los colores y posiciones descritas por esta tradición para cada centro.
'Chakra' es un término en sánscrito (ancestral idioma de la India) que significa 'círculo' o 'disco', y esa es la estructura general que presentan.
Se visualizan como un conjunto de pétalos, cuyo número y color depende del centro en cuestión, colocados en forma de flor, formando una circunferencia.
Cada uno de estos centros tiene unas funciones concretas, pero en general comparten la de nutrirnos energéticamente.
A través de ellos tomamos de nuestro entorno (de forma similar a como inhalamos el aire) la energía circundante, y la dirigimos hacia el canal principal, situado a lo largo de la columna vertebral.
Para ello el centro se va estrechando, presentando una forma de embudo.
A través de este circuito energético es que se van nutriendo nuestros órganos.
Es por eso que el desarrollo de distintas terapias holísticas - como el Reiki - evidencian la relación entre el correcto funcionamiento de los chakras con la salud.
Cuando los centros están abiertos y toman eficientemente la energía del entorno, estamos sanos.
Cuando esta función de nutrición se entorpece, los órganos asociados al centro cerrado acaban enfermando, y las emociones asociadas a ellos, alteradas, obstaculizando nuestra percepción de la realidad y la consecución de nuestros fines.
Los tres chakras inferiores rigen experiencias y conocimiento más cercano al mundo físico (vitalidad, sexualidad, relación con los demás y con nosotros mismos), mientras que los tres superiores gobiernan la experiencia mental y espiritual (conceptos y aceptación de la espiritualidad).
Por esto se dice que los inferiores se relacionan con la Tierra y los superiores con el Cielo.
El chakra central, el del corazón, recibe la energía procedente del resto de los centros, metabolizándola.
Un corazón equilibrado nos ayuda a vivir experiencias terrenales llenas de amor.
Allí los aspectos materiales y los espirituales se integran de forma armoniosa, dando como resultado una vida plena.
A continuación un resumen las principales características de cada uno, qué nos sucede cuando no se hallan equilibrados (abiertos) y algunas recomendaciones para solucionarlo.
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1. Muladhara (elemento tierra, relacionado con el instinto de supervivencia, lo bloquean los miedos)
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Situado entre las piernas, se inserta en el sacro.
Presenta cuatro pétalos de color rojo.
Alimenta la columna vertebral, las suprarrenales y los riñones.
Emocionalmente se asocia a las ganas de vivir.
Nos aporta vitalidad.
* CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
- Sentimiento de desarraigo.
- Miedo a enfrentarse con la vida diaria.
- Sentimientos de culpa.
- Timidez.
- Falta de concentración.
- Despiste (ser distraído).
- Desconfianza.
- Dificultad para decir que no.
- Excesivo apego a las posesiones o bienes materiales.
* PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
- Usar (en vestimenta y accesorios) color rojo y comer proteínas en carnes, pescados, vinos y guisos bien condimentados.
- Ejercicios aeróbicos (para nuestro sistema respiratorio y circulatorio) y anaeróbicos (para nuestros músculos y huesos).
- Caminar (a ser posible descalzos sobre la arena o el césped).
- Sentados, flexionar el tronco hasta cogernos las puntas de los pies.
- Cualquier ejercicio de danza o baile (solo o acompañado).
- Correr.
- Saltar en el sitio, flexionando las rodillas, y al caer sintiendo la toma de tierra.
- Realizar actividades que potencien nuestra autoconfianza.
- Confiar en nuestro cuerpo y mimar a nuestro niño interior.
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2. Suadhisthana (elemento agua, relacionado con el placer, lo bloquea la culpa)
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Se encuentra encima del hueso púbico y se abre hacia el frente y la espalda.
Presenta seis pétalos anaranjados y rige las gónadas, el sistema reproductor e inmunitario.
Emocionalmente se relaciona con la forma en que vivimos tanto la sensualidad como la sexualidad.
* CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
- Miedo al disfrute.
- Aberraciones sexuales.
- Desprecio del sexo.
- Represiones de cualquier tipo de placer.
- Bloqueos energéticos que coartan o limitan la expresión libre de nuestra personalidad.
* PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
- Usar color naranja y beber muchos líquidos, sobre todo agua.
- Todos los ejercicios relacionados con el movimiento y rotación de caderas, con el contacto y con el agua.
- Bailes y danzas de caderas como merengue, salsa, danza del vientre, etc.
- Natación, baños, duchas, jacuzzi, saunas.
- Relaciones sexuales.
- Ser consciente de tus emociones y no reprimirlas, porque son energía que quiere salir de tu cuerpo y expresarse.
- Descubre las represiones que te han enseñado desde niño, desinhíbete, libérate y disfruta.
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3. Manipura (elemento fuego, relacionado con la fuerza de voluntad, lo bloquean las pequeñas verguenzas)
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Se abre en el plexo solar, entre las vértebras T12 y L1, hacia el frente y la parte posterior del cuerpo.
Presenta 10 pétalos de color amarillo.
Rige los órganos asociados a la digestión (páncreas, hígado, vesícula, estómago, bazo) y el sistema nervioso.
Se asocia a la intuición.
Nos aporta conocimiento sobre nosotros mismos, sobre nuestra forma de tratarnos y de conectar con las demás personas.
* CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
- Enfermedades del aparato digestivo.
- Acidez y úlceras.
- Exceso de peso centrado en un abdomen grueso.
- Fatiga crónica.
- Adicciones a estimulantes.
- Sentimiento de inferioridad, sensación de inseguridad y falta de confianza.
- Sensación de culpabilidad.
- Insatisfacción con lo que sientes, eres o haces.
- Egoísmo.
- Adicción al poder.
- Encerrarse en sí mismo y mostrarse frío, calculador y normalmente de mal humor.
- A pesar de tener abundancia en lo material, nos sentimos desconectados e insatisfechos.
- Percepción de que nos hace falta algo que nos impide ser felices y sentirnos plenos.
* PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
Usar color amarillo y comer hidratos de carbono (legumbres, tubérculos) y féculas (harinas).
- Hacer jogging.
- Hacer sentadillas.
- El arco: Tumbado boca abajo, sujeta por detrás los tobillos con las manos y haz algunos balanceos.
- Descargar tensiones: Con una almohada o con el objeto que creas conveniente, incluso con los pies o las manos, golpea en la cama liberando la cólera, la rabia o la ira cuando lo creas necesario.
- Cambia algún hábito que te aburra.
- Rompe las rutinas e inercias que te bloquean.
4. Anajata (elemento aire, relacionado con el amor, lo bloquean las penas)
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Situado en la zona del corazón, se inserta en la vértebra T5.
Tiene 12 pétalos de color verde.
Rige el timo, el corazón, el nervio vago, la sangre y todo el sistema circulatorio y la parte superior de la espalda.
Se asocia con el amor (parte frontal) y la voluntad (parte trasera).
* CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
- Enfermedades cardíacas y respiratorias.
- Incapacidad para amar.
- Aislamiento, desconexión y egoísmo.
* PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
- Usar color rosa o verde, comer muchos vegetales y beber té verde.
- Ejercicios respiratorios del Pranayama combinados con los bandhas (llaves energéticas) para manipular el aliento.
- Respiración completa: Inicia la respiración nasal comenzando por el abdomen, pecho y clavículas; luego espira lentamente en el mismo orden, expulsando bien todo el aire.
- Respiración ígnea: Realiza series de varias respiraciones abdominales con el diafragma expandiendo y contrayendo el abdomen.
- Aperturas pectorales de todo tipo: tumbados con un apoyo en la espalda (almohada, brazo de un sillón, etc) arquear la columna vertebral lo máximo posible visualizando cómo se abre nuestro chakra corazón.
- Ayuda a alguien todos los días.
- Si odias a alguien, deja de hacerlo y envíale amorosamente tu perdón y tu amor.
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5. Vishuddha (asociado al éter, relacionado con la verdad, lo bloquean las mentiras)
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A la altura de la garganta, se inserta en la vértebra C3.
Se visualiza con 16 pétalos de color azul.
Nutre el tiroides, bronquios, pulmones y tubo digestivo.
Emocionalmente se asocia con la forma en que damos, recibimos y nos expresamos.
* CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
- Afecciones de la garganta.
- Problemas de voz.
- Irritación de las cuerdas vocales.
- Problemas de comunicación.
- Temor a hablar por miedo a meter la pata.
- Necesidad continua de hablar sin parar, charlatanería.
- Problemas con la glándula tiroides.
* PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
- Usar color azul turquesa claro y brillante, y comer muchas frutas de cualquier tipo.
- Pronunciación repetida y sistemática de mantras, especialmente el mantra OM.
- Abrir la boca todo lo que puedas y sacar la lengua extendiendo al máximo todos los músculos de la cara y del cuello, a la vez emite en voz alta el sonido HAM o cualquier otro que prefieras, manteniendo esta posición por lo menos 30 segundos y repitiéndola 3 veces.
- Giros del cuello y movimientos del mismo en todos los sentidos.
- Grita con fuerza los sonidos que te apetezcan en un sitio donde no molestes a nadie.
- Cualquier tipo de cantos y ejercicios de vocalización.
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6. Agña (asociado a la luz, relacionado con el conocimiento, lo bloquean las falsas percepciones)
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Situado en la frente y la parte posterior de la cabeza, presenta 96 pétalos de color índigo.
Rige la glándula pituitaria, la parte inferior del cerebro, el ojo izquierdo, los oídos, la nariz y el sistema nervioso.
Se relaciona con la compresión de conceptos concretos (parte frontal) y con la capacidad de llevar a cabo nuestras ideas (parte posterior).
* CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
- Estados de confusión mental.
- Alucinaciones.
- Trastornos psicológicos relacionados con la visión.
- Problemas de la vista.
- Dolores de cabeza relacionados con la visión.
* PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
- Uso de color violeta y comer frutas azuladas - frambuesas, moras, arándanos - así como beber zumo de uva, vino tinto, etc.
- Masajear circularmente las sienes y alrededor de los ojos.
- Visualizar formas geométricas simples.
- Meditar con el símbolo antahkarana (ver en
http://tarotdemaximo.blogspot.com/2015/09/elemento-de-poder-antahkarana.html).
- Realizar meditaciones guiadas.
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7. Sajasrara (asociado al espacio, relacionado con la energía cósmica, lo bloquean las cosas que nos atan a la Tierra)
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Situado en la parte superior de la cabeza, está formado por 972 pétalos de color blanco.
Controla la glándula pineal, la parte superior del cerebro y el ojo derecho.
Asociado a la comprensión de conceptos abstractos y la integración de la espiritualidad en la propia vida.
* CONSECUENCIAS DE SU MAL FUNCIONAMIENTO:
- Actitud de sabelotodo y de tener siempre la razón.
- Dominar y manipular a los demás para que adopten su postura o hagan lo que ellos quieren.
- Actitud de prepotencia.
- Dificultad para pensar de forma autónoma, siempre buscando el apoyo de los demás para hacer las cosas.
- Fe ciega en los dogmas establecidos (patrones sociales, religiosos, familiares, etc.)
- Rigidez en los sistemas de creencias.
- Estrechez mental del tipo 'Si no lo veo, no lo creo'.
- Dificultad de concentración y dispersión mental.
- Valores orientados al materialismo, con olvido e incluso desprecio por todo lo espiritual.
- Expansión del Ego.
* PARA ACTIVAR O DESBLOQUEAR ESTE CHAKRA:
- Uso de colores blaco y dorado, realizar ayuno y prender incienso o hierbas aromáticas.
- Cualquier tipo de meditación y de oración.
- Tumbados de espaldas, elevar las piernas y la espalda, apoyados en los codos que sujetan la cintura.
- Sentado con la espalda recta concentra tu atención en el 'vacío mental' o 'mente en blanco' como mínimo 20 minutos, preferiblemente con ayuda de algún mantra, tipo Om, Rama, Om Mani Padme Hum, etc...
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manual de crecimiento espiritual en
TAROT DE MáXIMO
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