- El movimiento ocular rápido puede llegar a solucionar secuelas de traumas emocionales y fobias, a través del método Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), el cual permite su desensibilización - informa la psicóloga Viviana Umaña, del Departamento de Orientación y Psicología en la Universidad Nacional, en Heredia (Costa Rica).
La experta dijo que comprobó la efectividad de este método en estudiantes que presentaban síntomas de agresión psicológica, abuso sexual y accidentes de tránsito.
Así, esta terapia del movimiento ocular rápido consiste en activar la memoria oculta del paciente estando despierto, y ponerla en marcha mediante la estimulación del movimiento ocular.
Esto se hace de derecha a izquierda, simulando lo que sucede en la fase REM (Movimiento Rápido de Ojos / Rapid Eye Movement) del sueño, momento en el cual el cerebro está más activo.
Según Umaña, mediante un protocolo específico, el movimiento de los ojos provoca que la persona se conecte con el momento del trauma o fobia, pero sin tener la misma perturbación que al inicio del suceso.
Los primeros 30 minutos, el paciente lo ve todo negativo, más tarde la terapeuta interviene con alguna pregunta, y - a medida que avanza la estimulación - este empieza a percibir lo positivo.
- Todo es conexión neurológica - dice la psicóloga.
- Lo que se desensibiliza ya no se vuelve a experimentar con la misma carga emocional - asegura.
En un estudio reciente, la misma declaró que desde 2007 trató a 47 estudiantes universitarios con este método, los cuales presentaban traumas complejos como ansiedad, ataques de pánico, fobia social y hasta abuso sexual.
- Tenemos el ejemplo de un joven de 21 años, estudiante de música, quien sufría ansiedad cuando tenía que presentar exámenes, provocado por una experiencia traumática con una profesora, estando en primaria - señala en el reporte.
- Desde la primera sesión, uno se va con la idea, lo va analizando, pensando, y cuando se da cuenta, ya prácticamente el problema se fue, es algo superado - comenta.
Este método fue descubierto en 1987 por la psicóloga norteamericana Francine Shapiro.
Fue ella quien entendió, casi sin querer, que los movimientos oculares voluntarios reducían la angustia que provocaban los pensamientos negativos.
Desde entonces, más de 50.000 terapeutas se han entrenados en la utilización de este revolucionario abordaje terapéutico...
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fuente: La Gran Época
(lagranepoca.com)
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